知識の記事一覧
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ゴルフ場のグリーン「コーライ芝」と「ベント芝」の違いとは？パットへの影響と関東おすすめコース【2026年版】
コーライ芝は目（め）の影響が強く転がりが読みにくく、ベント芝は速いが目が出にくい特徴があります。芝の種類を把握してパット戦略を変えるだけで1ラウンド2〜3打改善が期待できます。関東のコーライ・ベント対応コースも紹介。
ゴルフ用サングラスの選び方完全ガイド【2026年版】偏光レンズ・UVカット・コスパで選ぶおすすめ5選
ゴルフ用サングラスは「偏光レンズ+UVカット400nm+軽量スポーツフレーム」の3条件が揃うモデルが最適です。グリーンのライン読みやすさ・目の疲れ軽減・スイング時のズレにくさで選べばスコアアップに直結します。梅雨前の2026年版を予算別に解説。
ゴルフラウンド前のウォームアップは必要？5分でできるストレッチルーティンと効果を徹底解説【2026年版】
ゴルフのラウンド前ウォームアップは「必須」です。5分間のストレッチで可動域が10〜20%向上し、初ホールの飛距離ロスが激減します。体幹・肩・股関節の3か所を重点的にほぐすだけでスコアへの好影響が期待できます。到着後すぐ実践できる手順を解説します。
ゴルフYouTubeレッスン動画は本当に効果がある？独学の限界と正しい活用法【2026年版】
ゴルフのYouTubeレッスン動画は基礎固めと特定の悩み解消に効果的ですが、フォーム崩れのリスクもあります。スコア100切りを目指す30代ゴルファーに向けて、動画活用法・限界・スクールとの組み合わせ方を徹底解説します。
チョロ・ダフりを劇的に直す方法！原因と即効練習ドリル3選【スコア90台への近道】
チョロ・ダフりの主因は前傾角度の崩れで、たった3つのドリルを2週間続けるだけでスコアが3〜5打改善します。本記事では原因3パターン・即効ドリル・コース本番チェックリストを30代男性ゴルファーに向けてわかりやすく解説します。
ゴルフコンペの新ペリア方式とは？計算方法・ハンデの出し方を徹底解説【初心者向け】
ゴルフコンペでよく使われる「新ペリア方式」とは、12の隠しホールをもとにハンデを算出してネットスコアで順位を決める方式です。計算ステップと当日の注意点を初心者向けにわかりやすく解説します。
ゴルフ場でのスマートフォンマナー完全ガイド！写真・SNS・距離計アプリの正しい使い方
ゴルフ場でのスマホ使用は「マナーモード設定」「写真はアドレス外」「SNSは同伴者の許可後」の3原則が基本。写真撮影ルール・SNS投稿マナー・距離計アプリの活用法まで、正しいスマートフォン利用を徹底解説します。ラウンドを快適に、マナー良く楽しみたい方必読です。
ゴルフラウンドで起こりがちなトラブル対処法10選！知らないと恥をかくシーンを完全解説【2026年版】
OB・ロストボール・スロープレー警告・急病など、ゴルフコースで起こりがちなトラブル10選と対処法を解説。初心者が一番不安に思う「その場でどうすればいいか」を具体的な手順と共に紹介。関東のおすすめコースも掲載。
ゴルフ場 2人（ツーサム）で予約できる？関東でツーサムOKのコース5選と予約のコツ【2026年版】
ゴルフ場の2人予約（ツーサム）は可能ですが、コースによって可否・追加料金が異なります。関東では千葉・埼玉・茨城を中心に100コース以上がツーサムOKで、楽天GORAで「2名」指定すれば即日検索可能。追加料金の相場は1人あたり500〜2,000円程度です。
ゴルフのコースマップ（ヤーデージブック）の読み方ガイド2026年版：距離・ハザードを把握してスコアを10打縮める
ヤーデージブックはゴルフ場の各ホールをトップビューで図解したコース攻略ツールで、残距離・ハザード・グリーン傾斜が一冊にまとまっています。GPSウォッチとの組み合わせで狙う着地点が明確になり、アベレージゴルファーでも1ラウンド5〜10打のスコア改善が見込めます。この記事では初心者向けに読み方から実践活用術まで解説します。
ゴルフ肘（外側上顆炎）の予防と応急処置ガイド：30代ゴルファーが実践すべきケアとストレッチ完全解説
ゴルフ肘（外側上顆炎）の予防には「スイング改善・毎日5分のストレッチ・グリップ圧の見直し」の3点セットが有効。30代男性ゴルファーに多いこの慢性障害の原因・自己診断・テーピング・回復中の練習法まで徹底解説します。
ゴルフの打ち上げ・打ち下ろしホール攻略法！傾斜地での番手選びと距離計算の完全ガイド【2026年版】
打ち上げ・打ち下ろしホールで番手選びに迷う30代ゴルファーへ。高低差10mにつき1番手変える基本法則から傾斜地の距離計算・関東の急傾斜コース攻略まで実数値つきで解説。この法則1つでスコアが5〜10打改善できます。