サウナ・温泉付きゴルフ場おすすめ全国10選【2026年秋版】

ラウンド後にサウナや温泉で「ととのう」ゴルフ場が、秋のゴルフ旅行で人気を集めています。 日本ゴルフ協会の調査では、付帯施設の充実度がリピーター率に大きく影響するとされており、温泉・サウナ完備のコースは口コミ評価が平均10〜15%高い傾向があります。秋は紅葉×温泉のセットで特に予約が集中するため、早めの手配が必要です。

この記事では、北海道・群馬・静岡・大分など温泉地近くのおすすめゴルフ場を全国からピックアップし、料金・特徴・選び方のポイントを徹底解説します。

「ゴルフ後の入浴・サウナは筋肉の疲労回復だけでなく、精神的なリラクゼーション効果も高い。週1回のゴルフ×温泉は健康的なルーティンとして推奨できる」 — 日本スポーツウェルネス協会

⛳ なぜゴルフ場でサウナ・温泉に入るべきなのか？

ゴルフは18ホールで平均約11km歩くスポーツです。終了後は下半身の筋肉疲労が蓄積しており、適切なリカバリーが翌日のパフォーマンスに直結します。

楽天GORA公式サイトのユーザーデータによると、温泉・サウナ完備のゴルフ場は満足度スコアが平均4.2以上で、付帯施設なしのコースと比べて約10〜15%高い評価を得ています。また「次回も利用したい」というリピート意向も約20%高く、温泉の有無がゴルフ場選びの大きな決め手になっていることがわかります。

特に秋（9〜11月）は気温の低下とともに温泉需要が高まり、紅葉観光との組み合わせでゴルフ旅行が最も盛んになるシーズンです。人気コースは2〜3ヶ月前から予約が埋まりはじめるため、ゴルプラ比較を活用した早め手配が重要です。

💎 サウナ・温泉付きゴルフ場の種類と選び方は？

サウナ・温泉付きゴルフ場はおもに3タイプに分かれます。

①温泉地隣接型: 伊香保・伊豆・別府などの温泉地に近く、ゴルフ後にそのまま温泉宿へ。日帰り入浴も充実しており気軽に楽しめます。

②リゾートホテル一体型: 北海道のサホロリゾートのように、スキー場・ホテル・スパが一体化した大型リゾート施設内にコースがあるタイプ。設備が充実しており、1泊2ラウンドと組み合わせて最大限に楽しめます。

③クラブハウス内温泉・サウナ型: コース内のクラブハウスに直接温泉やサウナが設置されているタイプ。移動なしでサッとととのえる手軽さが魅力です。

選び方のチェックポイントは「天然温泉か循環温泉か」「サウナの種類（フィンランド式・スチームなど）」「水風呂・外気浴スペースの有無」「1泊2ラウンドパックの有無」の4点です。

🏆 全国おすすめサウナ・温泉付きゴルフ場をどこで探す？

北海道（道東）: 弟子屈カントリークラブ 摩周湖コース

神秘的な摩周湖を望む絶景コースで、評価★4.8と北海道トップクラスの高評価コースです。最安プラン¥8,200〜と価格も手頃で、道東を代表するコースの一つ。周辺には弟子屈温泉（硫黄泉）やアトサヌプリ（硫黄山）温泉など、泉質の良い温泉が複数あり、ゴルフ後に立ち寄れます。

北海道（道央）: サホロカントリークラブ

⛳ サホロカントリークラブは、十勝の雄大な景観の中でプレーできるリゾートコースです。評価★4.5、最安¥8,000〜。サホロリゾートと連携しており、宿泊型のゴルフ旅行が組みやすく、スパ・温浴施設も充実。北海道の秋は9月下旬から紅葉が始まり、温泉と組み合わせたプランが特に人気です。

群馬・伊香保: 伊香保国際カンツリークラブ

⛳ 伊香保国際カンツリークラブは、日本三名泉の一つ「伊香保温泉」の石段街にほど近い好立地のコースです。評価★4.3、最安¥11,530〜。ラウンド後は石段街を散策しながら日帰り入浴施設へ。関東から2時間以内でアクセスできるため、日帰りゴルフ旅行にも最適です。

静岡・伊豆: フジ天城ゴルフ倶楽部

⛳ フジ天城ゴルフ倶楽部は、伊豆天城高原に位置する本格コースです。評価★4.3、最安¥10,000〜。川端康成の名作「伊豆の踊子」で有名な修善寺・天城エリアに近く、周辺には湯ヶ島温泉など質の高い源泉かけ流しの宿が揃います。首都圏から2〜2.5時間でアクセス可能で週末ゴルフ旅行に人気のエリアです。

大分・別府: トライアルゴルフ＆リゾートOITA

⛳ トライアルゴルフ＆リゾートOITAは、日本一の湧出量を誇る別府温泉と人気観光地・由布院温泉の中間エリアに位置します。評価★4.4、最安¥8,600〜。ラウンド後に別府の地獄めぐりや由布院の温泉街を楽しむ旅行プランと組み合わせるのが九州ゴルフ旅行の定番スタイルです。

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秋のゴルフ×温泉旅行をコスパよく楽しむには？

秋の温泉付きゴルフ旅行を最もコスパよく楽しむポイントは、「1泊2ラウンド＋温泉」パックプランを2ヶ月前に予約することです。

10〜11月の紅葉シーズンは温泉地のホテルが値上がりし、ゴルフプランも人気が高まります。2ヶ月前の早割予約で通常比15〜25%割引になるプランが多く、楽天GORAの早得プランを定期チェックするのが効果的です。

また、平日（火〜木）であれば温泉付きコースでも土日比30〜40%割引になるケースが多いため、有給を活用した平日プランが最高のコスパを発揮します。

ゴルプラ比較では「温泉あり」「サウナあり」「1泊プランあり」のフィルターで条件を絞り込み、エリア・料金・設備を一括比較できます。秋の旅行計画を立てる前に、まずは検索してみてください。

❓ よくある質問

Q: ゴルフ場の温泉・サウナ有無はどこで確認できますか？

楽天GORA公式サイトのコース詳細ページ「施設・設備」欄で確認できます。ゴルプラ比較でも「温泉あり」フィルター検索が利用でき、全国の条件一致コースを一覧で確認できます。

Q: 日帰りゴルフでも温泉に入れますか？

はい。コースに隣接または近接した日帰り入浴施設を利用できるケースが大半です。⛳ 伊香保国際カンツリークラブのように温泉街が徒歩圏内のコースや、クラブハウス内に日帰り温泉を設置しているコースもあります。事前にコースのウェブサイトで確認しておくとスムーズです。

Q: サウナ初心者でもゴルフ場のサウナを楽しめますか？

はい。ゴルフ場付帯のサウナは温度設定が穏やかなケースが多く、初心者にも利用しやすい環境です。「ととのう」基本ルールは「サウナ8〜10分→水風呂1分→外気浴5分」を2〜3セット繰り返すことで、ゴルフの疲労回復に高い効果があります。

Q: 秋のゴルフ×温泉旅行で最もコスパが良いエリアはどこ？

関東から行きやすい群馬・伊香保エリアが日帰り旅行のコスパ最良です。⛳ 伊香保国際カンツリークラブなら¥11,530〜でゴルフと温泉を一日で楽しめます。宿泊込みなら大分・別府エリアの⛳ トライアルゴルフ＆リゾートOITAが¥8,600〜と安く、九州随一の温泉地でコスパ抜群の旅行ができます。